Letlalo le phetseng hantle ke toro ea kaofela ha rona, empa ho e fihlela ka linako tse ling ho nka lihlahisoa tse ngata tsa tlhokomelo ea letlalo. Haeba u batla tloaelo e bonolo, e theko e tlaase, e theko e tlaase, e etsang hore mask ea hau ea sefahleho ke sebaka se setle sa ho qala.
Mona ke maske a bonolo a ho etsa lintho tse bonolo o ka etsa lapeng o sebelisa lisebelisoa tseo mohlomong u li etsang ka har'a penta ea hau. E loketse mefuta eohle ea letlalo, risese ena e se e loketse metsotso e seng feela.
Litekanyetso tse tala: - thispone ea mahe a linotsi - thispone e 1 ea Greek ea Greek - 1 tp turmeric pode.
Utloa: 1. Kopanya metsoako eohle ka sekotlolo se nyane ho fihlela e kopantsoe hantle. 2. Ema hantle motsoako o potolohileng, o qoba sebaka sa leihlo. 3. Tloha metsotso e 15-20. 4. Hlatsoa ka metsi a futhumetseng le ho palama.
Joale a re ke re bue ka melemo ea motsoako o mong le o mong oa motsoako o mong le o mong oa Riy maskipe.
Mahe a linotsi ke semumu sa tlhaho se thusang ho koala mongobo, ho siea sefahleho sa hau se ikutloa se le bonolo ebile se hydute. E boetse e na le thepa ea ho ruruha ho anti-inti - e ka thusang ho khopisa letlalo le khopisang mme e khothalelitse pholiso.
Mogerike oa Mogerike o na le asiti, a lelekisang le asifa a bonolo a thusang ho tlosa lisele tsa letlalo le lipapatso tse sa tloaelehang. E boetse e na le li-disetics ho thusa ho leka-lekanya microbiota ea tlhaho ea letlalo le ho khothaletsa sethala sa letlalo se phetseng hantle.
Pofo ea turmeric ke antioxidant ea tlhaho e ka u thusang ho sireletsa letlalo ho setšehelong sa mahala. E na le thepa ea ho ruruha ho anti-khatello ea li-infiftary e thusang ho fokotsa bofubelu le ho ruruha bo amanang le makhopho le maemo a mang a letlalo.
Ka kakaretso, ROY WA SORA SOCE STCORE STOPE ke mokhoa o motle oa ho fumana letlalo la hau le phetse hantle ntle le ho roba banka. Fana ka ho leka 'me u bone hore na e ama tsela e joang e amang mokhoa oa hau oa letlalo.
Nako ea poso: Jun-07-2023
